发布时间：2019-11-14 点击数：67
一不仔细又上火了……咽喉肿痛，吃不下睡不香，真是太别扭了。
今天要给行家一份“熄灭”秘籍，这份秘籍会通知你，各栽上火症状的解决手段。
上火外现
1、心火：分内情两栽，虚火外现为矮炎、盗汗、心烦、口干等；实火外现为一再口腔溃疡、口干、幼便短赤、心烦易怒等。
2、肺火：主要外现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮炎盗汗等。
3、胃火：分内情两栽，虚火外现为细幼咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火外现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
4、怒气：外现为头痛、面红现在赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
5、肾火：主要外现为头晕现在眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡觉担心、五心烦炎、形体消瘦、腰腿酸痛等。
上火症状的解决方案
★喉干嗓哑时
饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。
★咽喉肿痛时
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋添同量的水漱口，可减轻不起劲；嫩丝瓜捣烂挤汁，一再含漱，能够缓解症状；
咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟旁边吐出，不息3—4次，有疗效。
★口长水泡时
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡逐渐清除。
张开全文也能够临睡前洗益脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，第二天疼痛就会减轻，不息敷用几天，可使疼痛湮灭。
★鼻塞难通时
如左鼻孔不通，可走俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根挨近耳垂，托首头部，面向右侧，肘关节向右上方膨胀，伸得越远越益。
原由经络的伸张作用，少则十几秒，众则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，能够相背行为治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换行为治之。
“熄灭”选药有讲究
“吃不进”是指上焦(心肺部位)有火， 任正非：华为的发债成本很矮外现为口干、舌烂、唇裂、现在赤、耳鸣及微咳。
成人可选服牛黄清心丸(片)，幼儿可选服珠黄散等。
“受不了”是指中焦(脾胃部位)有火，外现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而呃气上反，脘腹胀满，不思饮食。
宜选用栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散，幼儿宜服七珍丹等。
“拉不出”是指下焦(肝、肾、膀胱、大幼肠等部位)有火，外现为大便干结，幼便短少，尿色黄赤、污染有味，阴部时痒，妇女白带添进，甚至带黄。
常用中药可选三黄片、当归龙荟丸、栀子金花丸、龙胆泻肝柔胶囊等。
另外还有“虚火”，也就是阴虚而炎，主要外现为：
形体消瘦，腰膝酸柔，咽干舌燥，晕厥耳鸣，难忘失眠，或干咳气短，或痰中带血，口干咽燥，声音沙哑，潮炎易怒，舌红少津，脉细数，此时，可对症选服知柏地黄丸等药。
“熄灭”的靠谱食疗
1、嘴唇干裂选举：黄瓜猕猴桃汁
原料：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两幼匙。
做法：黄瓜洗净往籽，留皮切成幼块，猕猴桃往皮切块，一首放入榨汁机，添入凉开水搅拌，倒出添入蜂蜜于餐前一幼时饮用。
奏效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清炎解毒，利水。可治疗身炎、烦渴、咽喉肿痛。
而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解炎止渴，因此两栽相符用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也能够行使，如西红柿、柚子等。
挑醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。
2、头发干枯选举：蜜枣核桃羹
原料：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。
做法：将蜜枣往核，洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一首下锅幼火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵柔即可关火食用。
此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。
奏效：核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血暗须发、久服能够让皮肤细密平滑。
而蜜枣能补肺润燥，因此对头发益处较众。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很众益处。
挑醒：尽量不必吹风机吹头发，以免更干。
3、咽喉干肿选举：秋梨膏
梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。
挑醒：“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟，答珍惜保持口腔卫生，频繁漱口，众喝水。
4、鼻子出血选举：水果西米露
原料：西米50克、牛奶、水果丁适量。
做法：西米洗净后，倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和开水隔开；
再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒往；
煮一幼锅牛奶并添少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮益的西米牛奶晾凉，添入水果丁，即可。
奏效：还能够添入一些清冷的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉等清解燥炎、补养脾胃，防治气血上反、出鼻血。
挑醒：不要一次大量喝冷饮，以防伤肠胃。
来源：中国中医科学院门诊部
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